持久時間百分位測試你的持久時間，在男人裡排第幾。

1. 01

   從插入那一刻到射精

   不含前戲。研究中也是用碼錶測這一段（IELT）。手機計時器就夠了。

2. 02

   輸入平時的平均

   只測一次會有偏差。取最近三次左右的中間值。久別重逢或喝酒那天不算。

3. 03

   中途停下的那次不算

   有意暫停或抽出的那次，研究裡也會剔除。只算做到最後的。

等級由持久時間偏差值決定。50是中位數（5分24秒）。時間分佈右偏，因此取對數後計算偏差值。

1. SS鐵人22分20秒+2%
2. S強韌15分40秒+7%
3. A持久10分59秒+16%
4. B+略偏長7分42秒+31%
5. B正中平均3分47秒+69%
6. C略偏短2分39秒+84%
7. D偏短1分52秒+93%
8. E速戰型< 1分52秒

• 基準：5國491人的碼錶實測

  Waldinger 等（2005, The Journal of Sexual Medicine）讓荷蘭、英國、西班牙、土耳其、美國的500對穩定伴侶用碼錶計時4周。中位數5.4分鐘，範圍0.55~44.1分鐘。後0.5%為0.9分鐘，後2.5%為1.3分鐘。2009年的重複調查（474人）中位數為6.0分鐘，幾乎一致。

• 分佈右偏

  短的一端擠在1分鐘附近，長的一端拉到30、40分鐘。直接用平均和標準差會失真，所以取時間的對數按常態分佈計算偏差值（中位數5.4分鐘，對數標準差0.71）。

• 隨年齡下降

  同一調查中18~30歲中位數6.5分鐘，51歲以上4.3分鐘。這裡不做年齡校正，所以年輕人會略偏嚴，年長者略偏寬。

• 問卷的平均偏長

  自報問卷的平均常為10~15分鐘，用表計時則落在5~6分鐘。這裡只以實測資料為基準。

中位數

5分24秒

0.5%

0分54秒

2.5%

1分18秒

Waldinger MD, Quinn P, Dilleen M, Mundayat R, Schweitzer DH, Boolell M. A multinational population survey of intravaginal ejaculation latency time. The Journal of Sexual Medicine 2005; 2(4): 492-497. doi:10.1111/j.1743-6109.2005.00070.x
Waldinger MD, McIntosh J, Schweitzer DH. A five-nation survey to assess the distribution of the intravaginal ejaculatory latency time among the general male population. J Sex Med 2009; 6(10): 2888-2895. doi

幾分鐘算早洩？

按國際性醫學會（ISSM）的定義，時間標準是：從第一次性經歷起插入後幾乎每次約1分鐘以內射精（原發性），或比以前變短到約3分鐘以下（繼發性）。但只有同時滿足「幾乎每次都無法延遲」和「本人感到困擾」時才算早洩，僅憑時間不能決定。可以用本頁的早洩標準自測確認。

前戲時間算嗎？

不算。只算從插入到射精的時間。

靠邊緣控制拖長的那次呢？

有意停下的那次請剔除。按做到最後那些的平均。

結果會被儲存嗎？

不會。計算只在裝置內進行，不向伺服器傳送任何內容。分享連結裡包含時間，請選擇傳送對象。

偏差值很低，是早洩嗎？

這個數字只表示分佈中的位置。醫學上早洩的標準是「幾乎每次約1分鐘內射精且本人為此困擾」，不只看時間。有疑慮可諮詢泌尿科。

越長越好嗎？

伴侶滿意度與持久時間關係不大。研究顯示滿意度更多與「能自己控制的感覺」相關。